Stresi dhe ankthi na prekin të gjithëve herë pas here. Por a e dinit selodra prej pelushimund t'ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin tuaj mendor?
Shpesh themi se lodrat e buta janë që fëmijët të luajnë me to. Ata i duan këto lodra sepse duken të buta, të ngrohta dhe komode. Këto lodra janë si "topa të mirë për lehtësimin e stresit" për ta.
Stresi nuk troket kurrë në derën tënde para se të vijë dhe i trajton të gjithë në të njëjtën mënyrë të pamëshirshme.
Rrënja e shumë problemeve të shëndetit mendor qëndron te stresi. Kjo përfundimisht çon në ndërlikime më serioze dhe shkakton ankth dhe depresion, të cilat përfundimisht mund të bëhen shkak i një krize mendore për një individ.
Edhe pse e dimë që lodrat prej pelushi nuk janë ilaç, ato janë gjetur të jenë një ilaç i shkëlqyer organik për lehtësimin e stresit. Le të shohim se si e bëjnë këtë.
Zvogëloni stresin e përditshëm
Duke ardhur në shtëpi, duke përqafuarnjë lodër e butë prej pelushimund të eliminojnë energjinë negative të një dite të gjatë dhe të lodhshme dhe ta shndërrojnë dhomën në një vend shërues plot dashuri dhe energji pozitive. Lodrat prej pelushi mund të jenë shoqërueset tuaja besnike dhe të besueshme, dhe ato do të dëgjojnë zemrën tuaj sa herë që jeni me humor të keq. Kjo nuk është ekzagjerim sepse funksionon për shumë njerëz.
Gjatë stresit dhe izolimit të pandemisë COVID-19, shumë njerëz kanë thënë se kafshët e tyre shtëpiake u kanë bërë shoqëri. Ato u kanë bërë shoqëri dhe ua kanë zbutur vetminë; a mendoni se si ia dalin mbanë ta bëjnë këtë?
Qetëson Vetminë
Si të rritur, të gjithë ndihemi të vetmuar shumë kohë, veçanërisht kur studiojmë jashtë vendit ose largohemi nga shtëpia në një vend të ri për punë.
Disa njerëz pretendojnë se lodrat prej pelushi i kanë ndihmuar të lehtësojnë vetminë. Jo vetëm kaq, por i konsiderojnë ato edhe si shokë të përhershëm.
Lehtëson traumën dhe pikëllimin
Epo,kafshë të mbushurakonsiderohen “objekte ngushëllimi” për arsyen e thjeshtë se janë në gjendje të qetësojnë traumat tek fëmijët.
Megjithatë, terapistët përdorin kafshë të mbushura si një formë terapie për të ndihmuar në lehtësimin e pikëllimit dhe humbjes si tek fëmijët ashtu edhe tek pacientët e rritur.
Simptomat e ndarjes, disociimit dhe lidhjes së çrregullt mund të fillojnë në fëmijëri, prandaj lodrat prej pelushi mund të bëjnë mrekulli për të zvogëluar ndikimin ose agresionin e këtyre sëmundjeve mendore. Ato japin një ndjenjë sigurie, ofrojnë mbështetje dhe rindërtojnë lidhjet e dëmtuara të lidhjes.
Zvogëlon ankthin social
Ne jetojmë në një botë ku të gjithë janë të lidhur ngushtë me telefonat dhe kompjuterët e tyre, në një farë mënyre, jemi në qendër të vëmendjes 24 orë në ditë, gjë që mund të krijojë ankth social.
Besojeni ose jo, lodrat prej pelushi ndonjëherë mund të jenë shoqërues më të mirë se njerëzit e vërtetë kur bëhet fjalë për lehtësimin e ankthit social. Nuk duhet të keni turp të keni një lodër pelushi si ngushëllim! Ndërsa njerëzit me sëmundje të rënda mendore përfitojnë më shumë nga trajtimi, një lodër me qime mund të jetë gjithashtu një burim ngrohtësie që i ndihmon ata të ndihen më mirë dhe të shërohen më shpejt.
Mban nivele të ekuilibruara hormonale
Së fundmi, por jo më pak e rëndësishme, lodrat prej pelushi janë të shkëlqyera për të mbajtur nivelet normale të hormoneve. Ashtu si kortizoli, ekziston një numër i madh hormonesh që rregullojnë funksionet normale të trupit tonë. Çrregullimet në sasi mund të jenë një problem i madh. Të kesh një lodër prej pelushi mund ta ndihmojë një person të ruajë ekuilibrin mendor sepse krijon një mjedis më të qëndrueshëm si për trupin ashtu edhe për mendjen.
Koha e postimit: 23 Prill 2025